Mapulogalamu 7 abwino opangira mankhwala ndi zida

Ubwino

Kutsata mankhwala amaonetsetsa kuti mankhwalawa ndi othandiza komanso amachepetsa chiopsezo cha zovuta. Anthu ambiri amadziwa izi, komabe, malinga ndi Food and Drug Administration, 50% ya mankhwala oyenera samatengedwa monga momwe adalangizira madotolo ndi asing'anga. Ndipo chifukwa chimodzi chachikulu cha ma meds omwe akusowawa? Kuiwala.

Pali malangizo ndi zidule zambiri zokuthandizani kukumbukira mankhwala anu, koma mwina mapulogalamu othandiza kwambiri ndi otsitsika omwe amakupatsani zikumbutso zamankhwala tsiku lililonse kudzera pa smartphone, piritsi, ndi smartwatch yanu. Mapulogalamuwa amathandizira kusintha ndi kutsata mlingo, chifukwa chake simukuphonya mapiritsi.

Tasanja mndandanda wa mapulogalamu abwino kwambiri amakumbutsani, omwe angathe kutsitsidwa pa Google Play onse ogwiritsa ntchito Android ndi Apple App Store ya ogwiritsa ntchito iPhone-ndi zida zina ziwiri. Bonasi? Mapulogalamu onse okumbutsani mankhwalawa ndi aulere.

1. Chikumbutso cha Mapiritsi a Medisafe

Amawona ngati pulogalamu yayikulu yokumbutsirani zachipatala, Chikumbutso cha Mapiritsi a Medisafe amadziwika kuti ndiwosavuta kugwiritsa ntchito, kapangidwe kake kosalala. Pulogalamuyi imapereka zikumbutso zaumwini tsiku lililonse, komanso machenjezo ofunikira oyanjana ndi mankhwala, machenjezo a mankhwala omwe adasowa, zikumbutso zowonjezeranso mukamatsikira kumapeto, komanso zida zokonzera mabanja. Mwanjira imeneyi inu ndi womusamalira mudzalandira zidziwitso.

2. Thanzi La Mango

Kuphatikiza pa kuyang'anira mankhwala, Thanzi La Mango mapulogalamuwanso angathe younikira thanzi lawo wonse kudzera pulogalamu imeneyi. Mutha kupanga ndandanda yazikhalidwe zabwino zomwe mukufuna kutsatira, ndipo pulogalamuyi imapereka zikumbutso zothandiza kuti mukhale ogwirizana ndi zomwe mumachita. Zolinga zabwino zomwe mungadzipangire ndi monga: kukhala ndi hydrated, kumwa mankhwala panthawi yake, ndi kukumbukira kuwona zizindikiro zofunika monga kuthamanga kwa magazi. Pulogalamuyi imakulolani kukhazikitsa zikumbutso ndi kulandira zidziwitso nthawi yakumwa mankhwala ikakwana.

3. Zikumbutso za Bedsider

Pulogalamu yomwe idapangidwa kuti ikumbutse amayi kuti azilera, Zikumbutso za Bedsider ndiyotheka kusintha njira yanu yolerera. Kaya mumamwa mapiritsi a tsiku ndi tsiku kapena muyenera kudziwa nthawi yosintha chigamba chanu, pulogalamuyi ikhoza kukuthandizani. Muthanso kukhazikitsa zikumbutso zowonjezera pazinthu monga nthawi yomwe mungapezere kuwombera kwina kapena kukonzekera nthawi yakusankhidwa kwa dokotala.

4. Chikumbutso cha Mankhwala Anga Atsitsi ndi Kutsata Mapiritsi

Chithandizo Changa ndi pulogalamu yomwe idapangidwa kuti ikuthandizireni kuti muzisamalira thanzi lanu. Pulogalamuyi imaphatikizaponso zikumbutso zamapiritsi, makonda owunikira, komanso zidziwitso zaumoyo ndi zolimbitsa thupi. Zithunzi zothandiza kuwunikira mwachidule zithandiza ogwiritsa ntchito kutsata njira ndi kuthandizira pokonzekera zolinga mtsogolo.

5. Chikumbutso cha Mapiritsi Onse Amodzi

Pulogalamu yosavuta komanso yosavuta kugwiritsa ntchito iyi imalola ogwiritsa ntchito kutsatira mankhwala awo, kulandira machenjezo monga zikumbutso zakumwa mapiritsi awo, ndi kukhazikitsa zikumbutso zapaimidwe azachipatala. Chikumbutso cha Mapiritsi Onse Amodzi ngakhale amakulolani imelo malipoti kwa madokotala kuchokera pulogalamuyi.

6. Chikumbutso cha Mapiritsi Akututumuka a TabTime Vibe

Ngakhale si pulogalamu, kachipangizo kosungira TabTime ndichida chothandiza kwambiri kwa anthu achikulire omwe alibe mafoni a m'manja koma amafunikira china choposa mapiritsi othamanga. Ogwiritsa ntchito amagawa mapiritsi awo m'zipinda zisanu, ndikukhazikitsa ma alarm omwe angasinthe ngati chikumbutso chomwa mapiritsi anu. Gulani $ 18.50.

7. MedMinder

Zofanana ndi TabTime, MedMinder ndi bokosi lamapiritsi lokonzekera lomwe limapangidwira okalamba okalamba amene amafuna kutsatira mosamalitsa mapiritsi awo. Zikumbutso zimaphatikizapo zidziwitso zamakutu komanso zowonera. Ndipo ngati wogwiritsa ntchito satenga mlingo, omusamalira amatha kudziwitsidwa kudzera pafoni kapena meseji. Chida ichi chimabweranso ndi othandizira mapiritsi otsekedwa ndi zina zambiri zomwe mungasankhe. Ndalama zimayambira $ 39.99 pamwezi.