Malangizo Ochepera a Mapuloteni Otsika: Fananizani, Gulani & Sungani

Zamgululi

Anthu ambiri akudya mapuloteni m'zakudya zawo, ndichifukwa chake anthu ambiri amatembenukira ku zowonjezera mavitamini. Tsoka ilo, ufa wamapuloteni ukhoza kukhala wotsika mtengo, ndichifukwa chake ndapeza zosankha zotsika mtengo kwambiri zamapuloteni kuti ndisunge bajeti yochepa.

Kuchulukitsa kwamapuloteni sikungokuthandizani kuti mukhale okhazikika kwanthawi yayitali, komanso kumathandizanso kukonzanso minofu mukamagwiritsa ntchito zolimba, zomwe zimakupatsani mwayi kuti mupezenso msanga gawo lotsatira lanu. Kuti mudziwe zambiri zamapuloteni komanso kudziwa kuchuluka kwa thupi lanu, pitani pansi pamutuwu.

	Okhazikika Organic Chomera Kutengera Mapuloteni Powder Ndemanga za Makasitomala a Amazon Zachilengedwe Chakudya cholowa m'malo Kukoma kodabwitsa	Mtengo: $ 26.99 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	Mapuloteni Okhazikika Mapuloteni, Vanilla Ndemanga za Makasitomala a Amazon Zimasakanikirana bwino 24g wa mapuloteni Zachilengedwe ndi chomera	Mtengo: $ 29.99 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	Mapuloteni Achilengedwe Ochepa a Kalori, Chikho cha Vanilla Ndemanga za Makasitomala a Amazon Amakonda keke Amalimbikitsa kutaya mafuta Palibe mafuta kapena shuga wowonjezera, carb yotsika	Mtengo: $ 7.45 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	TSOPANO Mapuloteni a Pea Mapuloteni, 2 lbs Ndemanga za Makasitomala a Amazon Kuletsa kudya Zosakaniza zabwino pamtengo Banja lokhala ndi opareshoni	Mtengo: $ 21.81 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	MusclePharm Kulimbana Mapuloteni ufa Ndemanga za Makasitomala a Amazon Zosiyanasiyana zambiri Kuphatikiza kwa mapuloteni asanu omwe amamasulidwa kwakanthawi Kuphatikiza kwa michere yam'mimba	Mtengo: $ 43.89 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	Mapuloteni Oyera 100% Whey Powder Wolemera Chokoleti Ndemanga za Makasitomala a Amazon Mapuloteni ambiri, mafuta ochepa komanso shuga Thandizani minofu ndi mphamvu Amakonda kusakanikirana ndi chilichonse	Mtengo: $ 15.46 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	P2N Peak Performance Nutrition P2N Whey Mapuloteni Ndemanga za Makasitomala a Amazon Sizikundana 4.5g Wosakanikirana Wosintha Kukoma kodabwitsa	Mtengo: $ 18.36 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	Mapuloteni a Muscul Milk Collegiate: Cookies 'N Crème Ndemanga za Makasitomala a Amazon Kwenikweni wapamwamba wotchipa Ma ng'ombe okwanira osinthira chakudya Zokoma ngati ayisikilimu	Mtengo: $ 39.99 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	Minofu Yamkaka 100 Mapuloteni a Kalori, Chokoleti Ndemanga za Makasitomala a Amazon Potaziyamu ambiri Opanda zoundanitsa Kalori yotsika	Mtengo: $ 23.99 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	Mapuloteni a Vega & Vanilla Wamasamba Ndemanga za Makasitomala a Amazon Msuzi wamasamba ndi masamba owonjezera Zimabwera ndi matani oonetsera Zimasakanikirana mosavuta	Mtengo: $ 29.99 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	Isopure Zero Carb Osakondedwa 25g Mapuloteni Powder Ndemanga za Makasitomala a Amazon Zosakaniza ziwiri zokha Zosasangalatsa 25g wa protien	Mtengo: $ 19.98 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	Mapuloteni Ofunika a Collagen Protein Powder Powder Ndemanga za Makasitomala a Amazon 20g wa mapuloteni pa kutumikira Zowonongekadi Imabwera m'miyeso iwiri	Mtengo: $ 24.95 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	Ufa wa Mapuloteni a KOS Organic Ndemanga za Makasitomala a Amazon Mapuloteni athunthu ndi vegan Imabwera ndi zokoma zinayi Zosakaniza zachilengedwe kwambiri	Mtengo: $ 29.99 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	Mapuloteni Oyendetsedwa a OLLY Ndemanga za Makasitomala a Amazon Osati okoma kwambiri Chinsinsi cha vegan Zimasakanikirana bwino	Mtengo: $ 20.32 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu
	Mapuloteni Ochepera Amaliseche a Wheel Vanilla 1 LB Ndemanga za Makasitomala a Amazon Zosakaniza zitatu zokha 25g wa mapuloteni Zosangalatsa zingapo	Mtengo: $ 21.99 Gulani ku Amazon	Gulani tsopano Werengani ndemanga yathu

Ndemanga Zathu Zopanda Tsankho

1. 1. Orgain Organic Bzalani Mapuloteni ufa

   Mtengo: $ 26.99 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
   • Sigundana posakaniza
   • Kwenikweni amakoma, lomwe ndi ntchito yovuta kwa ufa wamapuloteni aliyense osangodzala zomanga thupi
   • Kapangidwe Non-gritty
   Kuipa:
   • Izi zimakomedwa ndi stevia, ndipo zitha kukhala zotsekemera kwambiri kwa anthu ena. Komabe, palibe zotsatira zina za stevia.
   • Zingayambitse kukhumudwa kwa iwo omwe ali omvera
   • n / A

   USDA Organic, gluten-free, kosher, vegan, non-GMO, soy free, mkaka wopanda, carrageenan free, zosakaniza zopangira. Ngati mukufuna ufa wotsika mtengo wa pafupifupi aliyense, izi zidzakhala choncho.

   Sangalalani ndi magalamu 21 a mapuloteni azomera omwe amachokera ku nandolo, mpunga wofiirira, ndi mbewu za chia. 5 magalamu a organic fiber ndi 3 magalamu a net carbs (0 shuga) amapanga 150 calorie protein ufa wangwiro kwa low carb dieters (kapena ma dieters, kwenikweni.) Gwiritsani ntchito popita ngati chakudya m'malo, mu smoothies, kapena positi -kuchita. Amabwera mumakomedwe okoma ngati Creamy Chocolate Fudge ndi Vanilla Bean.

   
   
   

   Pezani zambiri za Orgain Organic Plant Based Protein Powder zambiri ndi zowunikira apa.

   
   
   Sewerani
   
   KanemaKanema yokhudzana ndi orgain organic plant based protein powder2018-10-16T10: 50: 34-04: 00

2. 2. Optimum Nutrition Organic Bzalani Mapuloteni ufa, Vanila

   Mtengo: $ 29.99 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
   • Zimasakanikirana bwino ndi mkaka kapena madzi ndipo zimatha kuphatikizidwa mosavuta
   • Malo abwino obisalira ngati mukuthamanga
   • Kukoma kwachikondi, osati kutsekemera kwambiri - chabwino.
   • Anthu ambiri amati iyi ndi puloteni yabwino kwambiri yomwe idagwiritsidwapo ntchito
   Kuipa:
   • Amafuna kusunthidwa nthawi zambiri kapena amagawanika m'madzi
   • Kodi ili ndi zosakaniza zina zomwe anthu ena sangazifune mu mapuloteni monga sucralose (zotsekemera zopangira)
   • Amapezeka m'mitundu ingapo

   Zowonjezera zam'mawa uno zili ndi zonse zomwe mungafune kuti tsiku lanu liyambike ndi magalamu 20 a mapuloteni abwino ndi 120mg ya caffeine yochokera kuzinthu zachilengedwe (zofanana ndi kapu imodzi ya khofi). Phatikizani ndi mkaka kapena madzi ndipo tengani mapuloteni osangalatsa awa mukamapita kukafuna mafuta ndi mphamvu.

   Pezani zambiri za Cinnamon Bun Flavored Protein Energy Powder ndi Optimum Nutrition zambiri ndi zowunikira apa.

   
   
   

3. 3. Mapuloteni Opanga LITE, Mapuloteni Ochepa a Kalori Yochepa - Vanilla Cupcake

   Mtengo: $ 7.45 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
   • Wopanda mafuta, wopanda shuga wowonjezera, wotsika kwambiri wa carb, wopanda gluteni komanso wosakaniza.
   • Mapuloteni Opanga anawonjezera mabulosi a khofi wobiriwira ndi garcinia cambogia pamtengowo, ndichifukwa chake simuyenera kudya usiku. Zosakaniza izi zimalimbikitsa kutayika kwa mafuta bola ngati simukubera zakudya zanu komanso pulogalamu yochita masewera olimbitsa thupi.
   • Amakonda keke
   Kuipa:
   • Ndiwambiri ndimadzi choncho pangani mkaka kapena cholowa m'malo mwa mkaka. Ndikumva nthochi ndiyabwino kwambiri nayo.
   • Muyenera kupitiriza kusakaniza / kuigwedeza kapena ikhala pansi. Kapena ingotenga ngati kuwombera. (Kodi mungasakanize ufa wamafuta ndi vodika? Kupitilira ...)
   • Pambuyo pake

   Mukufuna ufa wotsika kwambiri wa kalori? Izi ndi zanu. Magalamu a 10 a protein ya soya yopanda GMO yodzipatula komanso ma Whey protein osakanikirana ndi mavitamini, michere, ma prebiotic, ndi fiber. Ichi ndi ambulera yopanga ma calories 60 okha ndi 1g net carbs (4g fiber) pakatumikira.

   Sakanizani m'mawa kuti mukonzenso thupi lanu, mutatha kuchita masewera olimbitsa thupi kuti muthandize kulimbikitsa minofu yowonda, kapena madzulo kuti muchepetse zilakolako. Kodi ndidanena kuti ndi kapu ya vanila yomwe idakometsedwa?

   (Ndangophunzira zinthu zina ndipo zimapezeka kuti kuyamwa kwa mapuloteni kumachepa kwambiri ndi mowa. Musamwe ndi kugwedezeka kwa mapuloteni, abwenzi.)

   
   
   

   Pezani zambiri Mapuloteni Opanga LITE, Mapuloteni Ochepa a Kalori Yotsika, Vanilla Cupcake, 9.03 zambiri za ounce ndi ndemanga apa.

4. 4.PANO Mapuloteni Mtola Mapuloteni ufa, 2 lbs

   Mtengo: $ 21.81 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
   • Mtundu wabanja & wogwiritsidwa ntchito, wodalirika, amasamala zachilengedwe, amapereka zachifundo. Ponse pozungulira anthu abwino mungafune kuwathandiza.
   • Osati GMO, Kosher, gluten, vegan, carb yotsika, yopanda chimanga, yopanda mkaka, yopanda dzira, yopanda mtedza, yopanda soya, yopanda shuga. Amakhala bwino ndi aliyense.
   • Zosakaniza zabwino pamtengo
   Kuipa:
   • Zowonadi, zilibe kulawa - koma anthu ambiri samakonda kumwa ndi madzi. (Ena amatero.) Sakanizani ndi oatmeal, mkaka, ma smoothies, zikondamoyo, zinthu zophikidwa, ma popu oundana, kutumphuka kwa pizza… khalani opanga pano!
   • Kudyetsedwa kuchokera ku China
   • Ena m'mimba

   TSOPANO Masewera ndi mtundu wodziwika. Zakhala za banja komanso zogwiritsidwa ntchito kuyambira 1968 ndipo ndizodalirika kwambiri pagulu lothamanga chifukwa cha kuyesa kwawo mwamphamvu. Mapuloteni omwe si a GMO amapatula ali ndi magalamu 24 a mapuloteni. Sichosangalatsa kotero chimasakanikirana mosavuta ndikusintha kununkhira kwa chakumwa chanu chosankha (mmm, smoothies ndibwino pano).

   
   
   

   Ngakhale ndi ufa wotsika mtengo wa puloteni, pamakhala phindu lambiri mu njirayi: 4,200 mg nthambi zamchere amino acid ( BCAA ) komanso kupitirira 2,000 mg ya L-Arginine ili mmenemo, nalonso. L-Arginine imakulitsa minofu ndikubweretsa nitric oxide m'thupi lanu, kulimbikitsa kulimbitsa thupi ndi kupirira.

   Pezani zambiri PANO Mapuloteni a Pea Protein Powder, ma 2 lbs chidziwitso ndi ndemanga apa.

   
   
   

5. 5. MusclePharm Kulimbana Mapuloteni ufa

   Mtengo: $ 43.89 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
   • Kuphatikiza kwa mapuloteni asanu othamanga, apakatikati, komanso otulutsa pang'onopang'ono omwe amayeza mosiyanasiyana
   • Kusakanikirana kwa michere ya m'mimba kumawonjezera protease ndi lactase kuti zithandizire kuyamwa puloteni
   • Zosiyanasiyana zingapo, kuphatikiza zosazolowereka kuphatikiza zosankha monga batala wa kirimba wa chokoleti, mabulosi atatu ndi ma cookie 'n cream
   • Mafuta ochepa, opanda gluten
   Kuipa:
   • Zokoma ngati kugwedeza mkaka zomwe zili zabwino kwa inu… koma pokhapokha mutagwiritsa ntchito botolo losungunula kapena chosakanizira.
   • Ndizokoma. Khalani okonzeka.
   • n / A

   Izi ndi za ankhondo kunja uko omwe akufuna kuwonjezera kukula kwa minofu yowonda ndikuchira.

   Ichi ndi kutanthauza mtengo wotsika wa protein womwe umatanthawuza bizinesi ndi magalamu 25 a ma Whey concentrate, whey olekanitsidwa, whey hydrolyzate, micellar casein, dzira la albin, BCAAs, glutamine, ndi michere ya m'mimba. Zinthu zonsezi zimagwirira ntchito limodzi kuti apange ufa wosakanikirana wochepetsa thupi womwe umakonzanso thupi lanu tsiku lonse. Kuti mudziwe zomwe zonsezi zimachita, onani ulalo pansipa.

   
   
   

   Pezani zambiri za MusclePharm Combat Protein Powder: Kuphatikiza kofunikira kwa Whey, Isolate, Casein ndi Mazira Mapuloteni ndi BCAA's ndi Glutamine, 4 lbs information and reviews here.

6. 6. Mapuloteni Oyera 100% Whey Powder Rich Chocolate kapena Vanilla Kirimu, mapaundi a 1.75

   Mtengo: $ 15.46 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
   • Mapuloteni ambiri, mafuta ochepa komanso shuga
   • Imathandizira kuchepa kwamphamvu & mphamvu
   • Amakonda kusakanikirana ndi chilichonse ndipo amasakanikirana bwino
   • Mapuloteni anga omwe ndimawakonda (kukoma-kulawa) ngati kuli kofunikira pachilichonse
   • Zimabweranso ndikugwedeza kwamapuloteni
   Kuipa:
   • Ena amawona kuti ndi okoma kwambiri, koma mgwirizano ndiwoti iyi ndi imodzi mwama protein abwino kwambiri pamtengo
   • Ili ndi sucralose
   • Kununkhira kwa vanila sikabwino kwenikweni

   Mapuloteni oyera ndimakonda kulawa ufa wotsika mtengo. Nthawi zambiri ndimagula asanagwedezeke ndi 35g wa protein chifukwa ndine waulesi. Ndi ina yomwe imalawa ngati kugwedeza mkaka komwe kumabwera ndi mitundu iwiri: chokoleti cholemera kapena zonona za vanila. Ndikudya kosangalatsa m'malo mwake kapena pakudya pakati. Kirimu wa vanila amakoma modabwitsa mu ma smoothies ndipo chokoleti imakonzanso khofi wanu wam'mawa.

   Pezani zambiri Mapuloteni Oyera 100% Whey Powder Wolemera Chokoleti kapena Kirimu wa Vanilla, mapaundi a 1.75 zambiri ndi ndemanga apa.

7. 7. P2N Peak Performance Nutrition P2N Whey Mapuloteni

   Mtengo: $ 18.36 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
   • Mapuloteni opikisana omwe amakoma bwino - osati okoma kwambiri komanso zosakaniza pamtengo
   • Wopangidwa ku USA & kuyesedwa pawokha kuti akhale woyela komanso wabwino
   • Sizikundana
   Kuipa:
   • Ena amati ndi okoma kwambiri, ena amati ndi madzi ndipo muyenera kuwirikiza kawiri. ¯_ (ツ) _ /
   • Amangobwera m'makontena a 2lb
   • Masiketi awiri potumikira amapangitsa kuti izimiririka mwachangu

   Zosakaniza zoyambirira zimaphatikizapo kugwedeza ufa wotsika mtengo wa puloteni wokhala ndi 30g wa mapuloteni oyera, 6.7g BCAAs, ndi 4.5g kuphatikizika kwa Creatine, Taurine & L-Glutamine kuti mumange nyonga ndikuthandizira minofu yanu yovutikayo ikamachira.

   Anthu ambiri amalumbirira uyu.

   Pezani zambiri P2N Peak Performance Nutrition P2N Whey Protein, ma 2 mapaundi zidziwitso ndi ndemanga apa.

8. 8. Minofu ya Mkaka Mapuloteni a Mkaka, Cookies 'N Crème

   Mtengo: $ 39.99 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
   • Kwenikweni wapamwamba wotchipa
   • Ma cookies 'n kirimu amakoma amakonda makeke' n kirimu ayisikilimu
   • Chakudya chabwino m'malo mwa anthu omwe akupita - awa ali ndi ma calories ambiri
   • Adalandira Protein Digestibility Amino Acid Score (PDCAAS) ya 1.0. (Mapuloteni apamwamba kwambiri omwe amakhala ndi chakudya amatha kukhala nawo)
   Kuipa:
   • Apanso, iyi imakhala ndi ma calories ambiri, chifukwa chake ngati simukuyang'ana kuchuluka, mapuloteni ena akhoza kukhala abwino kwa inu. Kapena, IIFYM. Inu mumatero.
   • Zolemba zinayi = 40 magalamu mapuloteni. Ndiwo masikono ambiri - koma sikuyenera kukhala gwero lanu lokhalo lamapuloteni. Mutha kukwapula china chokwanira ndi chimodzi kapena ziwiri zokha.
   • Kutsika mtengo = gwero lotsika mtengo la mapuloteni

   Maluwa awiri kapena anayi a ufa wa chilombochi amapereka moyo wautali komanso kupirira pantchito yanu ndipo tsiku lanu. Muscle Milk Collegiate ndichakudya chothandizira m'malo mwa iwo omwe amakhala akupita - makamaka ophunzira - chifukwa ali ndi zopatsa thanzi zomwe zimakukhutiritsani. Sakanizani amadyera athanzi ngati sipinachi kapena kale muma smoothies anu kuphatikiza othandizira Mgwirizano wa Mkaka ndipo zimaphimba kukoma kwamasamba.

   Komanso imapezeka mu strawberries 'n crème, chokoleti, ndi vanila crème.

   Pezani zambiri za Muscle Milk Collegiate Protein Powder, Cookies 'N Crème, 20g Protein, 5.29 lbs information and reviews here.

9. 9. Minofu Yamkaka 100 Mapuloteni A ufa, Chokoleti

   Mtengo: $ 23.99 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
   • Itha kugwiritsidwa ntchito musanachite masewera olimbitsa thupi, mutamaliza kulimbitsa thupi kapena ngati chakudya chambiri chokhala ndi mapuloteni
   • Adalandira Protein Digestibility Amino Acid Score (PDCAAS) ya 1.0. (Mapuloteni apamwamba kwambiri omwe amakhala ndi chakudya amatha kukhala nawo)
   • Kumanga minofu yowonda, kukhutitsa njala, kulimbikitsa mphamvu, NSF yotsimikizika pa Sport
   • Kuchuluka kwa potaziyamu pamtengo (190g), womwe ndi chinthu chofunikira kwambiri pathanzi labwino lomwe simungathe kuwonjezera pamapiritsi.
   Kuipa:
   • Apanso, popeza ili ndi dandaulo lotchuka ndi ufa wonse wamapuloteni: ena amaganiza kuti ndi okoma kwambiri.
   • Munthu m'modzi adanenanso kuti wakhumudwa m'mimba. Osati ndemanga zoyipa zambiri pamtunduwu, chifukwa chake sungani.
   • Osakwanira ma calories kukhala chakudya m'malo

   Izi 100 zopatsa mphamvu Muscle Milk protein ufa pafupifupi ndizosiyana ndi zomwe zili pamwambapa chifukwa zakhala nazo zochepa zopatsa mphamvu kuposa zambiri. Komanso yotsika mtengo, koma iyi imangokhala ndi ma calories 100, 0 magalamu a shuga, 5g fiber, ndi mavitamini 20 ndi mchere wopatsa thanzi kuti akwaniritse tsiku lonse. Ikukupatsaninso ma amino acid ofunikira 9 omwe thupi silingathe kupanga. Izi 100 zopatsa mphamvu zotsika mtengo zomanga miyala miyala yowonjezera kutulutsa mapuloteni m'thupi.

   Pezani zambiri Phulusa la Mapuloteni a Kalori 100, ufa, Chokoleti, Mapuloteni a 15g, Mauthenga a mapaundi a 1.65 ndi ndemanga apa.

10. 10. Mapuloteni a Vega & Vanilla Wamasamba

    Mtengo: $ 29.99 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
    • Msuzi wamasamba ndi masamba owonjezera pazakudya zina
    • Ikubwera mumatani okoma ndi zopereka zina zapadera
    • Imasakanikirana mosavuta ndikunjenjemera ndi ma smoothies
    Kuipa:
    • Kukoma kwaposachedwa ndikusintha kwatsopano kumasiyana pang'ono kuchokera pamachitidwe akale ngati ndichomwe mudazolowera
    • Zimagwiritsa ntchito stevia kulumbira, zomwe zingazimitse ena
    • Zitha kukhala zotsekemera kwambiri kwa ena

    Mapuloteni a Vega & Greens Mapuloteni a Vanilla amathanso kugulidwa m'matoni azakudya zina ngati vanila wakale wakale sindiwo mawonekedwe anu. Puloteni iyi imakhala ndi 20g wa mapuloteni pantchito iliyonse komanso imaphatikizanso masamba ndi organic alfalfa ufa, sipinachi ufa, ufa wa broccoli, ndi organic kale ufa. Sikuti mumangopeza kuchuluka kwa mapuloteni ndi ufa uwu, komanso matani a mavitamini ndi michere.

    Pezani zambiri za Vega Protein & Greens Vanilla zambiri ndi ndemanga apa.

11. 11. Isopure Zero Carb Osakondedwa 25g Mapuloteni ufa

    Mtengo: $ 19.98 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
    • Pali zinthu ziwiri zokha zopangira choyera komanso chopanda shuga
    • Njira yopanda kununkhirayi ndiyabwino kuphika ndi kuphika, ndikupangitsa zina mwa maphikidwe omwe mumawakonda kwambiri
    • Mapuloteni 25g ndi okwera kwambiri
    Kuipa:
    • Si njira yabwino yosakanikirana ndi madzi kapena mkaka kuti mugwedezeke mapuloteni popeza ndiopanda kukoma
    • Kusasinthasintha pang'ono pakasakanikirana
    • Bwino kuphika kuposa kumwa wekha

    Ngati mukuyang'ana ufa wabwino, wosasangalatsa, Isopure Zero Carb Osakondedwa 25g Mapuloteni Powder Ndi njira yabwino. Zimapangidwa ndi zinthu ziwiri zokha, chifukwa chake mukudziwa kuti simukupeza zowonjezera zosafunikira. Zimakhalanso zabwino ngati mumakonda kugwiritsa ntchito ufa wa mapuloteni muzinthu zophika zomwe mumazikonda kuti ziwonjezere thanzi. Ili ndi zero magalamu a carbs ndipo ndi ma 100 calories okha pakutumikira.

12. 12. Mapuloteni Ofunika a Collagen Protein Powder Powonjezera

    Mtengo: $ 24.95 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
    • 20g wa mapuloteni potumikira komanso collagen yomwe ingathandize kukonza tsitsi, misomali, mafupa, ndi zina zambiri
    • Zowonongekadi. Zokwanira kuti zitha kusakanizidwa m'madzi osadziwika.
    • Imabwera m'miyeso iwiri ngati mungafune kuyeserera musanachite kukula kokulirapo
    Kuipa:
    • Zimasakanikirana bwino ndikatenthedwe kapena zakumwa zotentha pamadzimadzi ozizira kwambiri
    • Ngati mukufuna mapuloteni onunkhira awa si anu
    • Anthu ena amatha kuzindikira kukondedwa pang'ono, ngakhale sindinapezepo

    Chakudya changa cha protein chomwe ndimakonda ndi Mapuloteni Ofunika a Collagen Protein Powder Powder ndipo ndizofunika kwambiri pazomwe mumapeza. Ngati mukugula bajeti mutha kutenga zazikuluzo ndikuyesera musanapite ku jug yayikulu. Ngati mumadana ndi zonunkhira zomwe ma protein ena amakhala nazo, mungakonde kuti ufa wa proteinwu ulibedi kukoma, nthawi zina ndimamwa ngakhale m'madzi ndipo sindimalawa kanthu. Ili ndi mapuloteni 20g pautumiki uliwonse ndipo ndi imodzi mwamagawo abwino kwambiri pamsika.

    Pezani zambiri za Vital Proteins Collagen Protein Powder zowonjezera zowonjezera komanso zowunikira apa.

13. 13. KOS Organic Bzalani Mapuloteni ufa

    Mtengo: $ 29.99 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
    • Mapuloteni athunthu ndi vegan
    • Imabwera ndi zokoma zinayi - batala, vanila, timbewu tonunkhira, ndi chokoleti
    • Zosakaniza zachilengedwe kwambiri
    Kuipa:
    • Atha kukhala ndi mafuta ochulukirapo kwa ena
    • Pea mapuloteni samasakanikirana komanso mapuloteni ena
    • Zitha kukhala zotsekemera kwambiri kwa ena

    Kungakhale kovuta kupeza kulawa kwabwino komanso mtengo wotsika mtengo wazomera zomanga thupi koma Ufa wa Mapuloteni a KOS Organic ndi chimodzi mwazabwino kwambiri zomwe tapeza. Puloteniyu amapezeka m'mitundu inayi yabwino kwambiri ndipo ndi wosadyeratu. Mapuloteniwa amachokera kuzomera zisanu - 100% nsawawa yopanda GMO, fulakesi, quinoa, mbewu ya dzungu, ndi mbewu ya chia. Puloteni iyi imakhala ndi mafuta ochulukirapo, zomwe ndizofunika kukumbukira ngati mukuyesa zakudya zamafuta ochepa.

    Pezani zambiri za KOS Organic Plant based Protein Powder ndi zowunikira pano.

14. 14. Mapuloteni Oyendetsedwa ndi Olly Chomera

    Mtengo: $ 20.32 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
    • Osati okoma kwambiri, omwe angakhale ovuta kupeza ndi mapuloteni ufa
    • Chinsinsi cha vegan chokhala ndi mndandanda wazinthu zoyera
    • Zimasakanikirana bwino ndi madzi komanso ma smoothies
    Kuipa:
    • 18g wa mapuloteni ndi otsika kuposa ufa wina
    • Alibe zowonjezera zowonjezera zambiri
    • Kukula kwa botolo laling'ono

    Puloteni ufa wobzalayu ndi wovuta kumenya. Sikuti imangomva kukoma kokha, koma ili ndi 18g wa protein nthawi iliyonse yotumikira, yomwe ndi ndalama zambiri. Imasakanikirana bwino ndi madzi, kukhala ma smoothies, ndipo siyotsekemera kwambiri - china chomwe chingakhale chovuta kupeza ndi mapuloteni a ufa. Ndibwino komanso kudzaza - chithandizo chabwino mukamaliza kulimbitsa thupi.

    Pezani zambiri zamapuloteni a OLLY Plant Powder ndi ndemanga pano.

15. 15. Mapuloteni Ochepa a Vanilla Ochepera 1 LB

    Mtengo: $ 21.99 Ndemanga za Makasitomala a Amazon Gulani ku Amazon Ubwino:
    • Zosakaniza zitatu zokha - imodzi mwanjira zochepa kwambiri
    • 25g wa mapuloteni - apamwamba kuposa ambiri
    • Zonunkhira zingapo zomwe zimakoma ndikusakanikirana bwino
    Kuipa:
    • Zovuta kusakaniza pokhapokha zitaphatikizidwa
    • Zovuta kutulutsa botolo chifukwa cha kapangidwe kake - ma ola ochepa omaliza atha kuwonongeka
    • Osatsimikiziridwa organic

    Kupatula chizindikiro china chabwino kwambiri, Mapuloteni a Vanilla Wheel Vanilla Ochepa amathandiza kwambiri pankhani ya ufa wotsika mtengo. Ili ndi zopangira zitatu zokha, imodzi mwamaphikidwe oyera kwambiri omwe tidawawona. Ilinso ndi mapuloteni ambiri ku 25g. Alibe zowonjezera zowonjezera, amabwera m'mitundu ingapo, ndipo amawerengedwa kwambiri chifukwa cha kukoma ndi kuthekera kosakanikirana bwino.

Tikudziwa kuti timafunikira, koma ndendende ndi mapuloteni?

Mapuloteni ndi gawo la selo iliyonse mthupi lathu. Tsitsi ndi misomali yathuyi ndimomwe timapangira, ndipo matupi athu amaigwiritsa ntchito popanga ndikukonzanso minofu yathu. Timagwiritsanso ntchito mapuloteni kutulutsa mahomoni, ma enzyme ndi mankhwala ena. Mapuloteni amafunikira mafupa athu, khungu, khungu, magazi, ndi minofu.

Mapuloteni amaliza ma macronutrient trio pamodzi ndi mafuta ndi chakudya. Izi zimangotanthauza kuti thupi limafunikira zambiri. Mosiyana ndi mafuta ndi ma carbs, matupi athu sasunga mapuloteni. Sizingangokoka zina zikafuna pa ntchito za tsiku ndi tsiku. (Zitha kutero, ndi mafuta ndi carbs.)

Ndiye, mumafuna zochuluka motani?

Zimatengera kulemera kwako. Lonjezerani kulemera kwanu ndi magalamu 0.36 pa paundi. Pafupifupi kutanthauziridwa kutengera zaka, izi zimakhala mpaka magalamu 56 patsiku amuna ogona ndi 46 azimayi. Ngati mukuchita masewera olimbitsa thupi, thupi lanu lidzafuna zambiri. Malangizo ophunziridwa ndi gramu imodzi pa paundi ya kulemera kwa thupi ngati mukukhala ndi minofu yolimba.

Mfundo za bonasi: ngati mukuyesera kuchepetsa thupi, kudya mapuloteni kumatha kuwonjezera kuchuluka kwa kagayidwe kachakudya ndikuchepetsa njala yanu.

Pomaliza, chothandizira: Gulani zotsika mtengo mapuloteni osokoneza ngati mulibe kale. Mutha kundithokoza pambuyo pake. Ndiye, ngati mukufuna kuti mapuloteni anu alawe bwino, sakanizani ndi mkaka kapena choloweza m'malo mwa mkaka m'malo mwa madzi. Imakoma kwambiri kuposa kusakaniza ndi madzi. Monga, taganizirani 'kugwedeza mkaka'. Yesani mkaka wa amondi wopanda mchere, mkaka wa kokonati, kapena mkaka womwe ndimakonda, wamkaka. Muthanso kupanga zaluso ndi maphikidwe; mapuloteni zikondamoyo ndi bomb.com ndi protein ufa ndi smoothies ndimasewera opangidwa kumwamba.

Werengani zambiri:

• Zowonjezera 10 Zabwino Kwambiri Zowonda: Fananizani, Gulani & Sungani
• 5 Mapuloteni Opambana Amagwedeza Akazi